毎週土曜日の午前中、運動公園で県庁陸上部主宰の練習会が行われています。その名も鍛錬
土曜日仕事のある私はすれちがう程度で参加した事はありません
そんな中、土曜日休日の為早朝参加して来ました。
５時４０分出発地点には間に合いませんでしたが５時過ぎに自宅出発、６時前に合流。

頂いた写真です
知り合いもチラホラ
１周６Kmのコースをキロ8分前後で５周、３０kmの練習会です
みんなで話しながらのラン
結局５周目まで走り帰宅
４時間１５分　３２kmでした
良い練習でした