１０月の表記練習会
下江津湖を周回するコースを走る
参加費は肢体障害者に寄付
走ることで社会貢献というキャッチ

主に下江津
上江津にも行きました
８時スタートで４時間走、目標３０kmです
私は１０時から要件があるので６時過ぎから走り始めて
９時半まで走る予定

ここは広木公園
江津湖花火大会の打ち上げ会場

橋のたもとにはカモが
鯉も多数泳いでいて散歩のおじさんが餌をやっている
鯉とカモの餌の取り合い
休日、日の出前ののどかな風景

外来魚の駆除用の回収箱が設置されている
キャッチのみリリース禁止だ

今日は市内一斉清掃デー
ここ広木地区も住民総出で清掃
あっという間に雑草を取り綺麗な通りになった
通りを綺麗にしていただいてありがたい

と呑気に走っていたのもここまで
同じくアーリースタートで走っていた先輩に遭遇
海鮮丼ランではダントツぶっちぎられたわけだが並走させてもらう
さすがのキロ５分数秒
５分切りもちらほら
１５kmやっとの事でついていく
いいペース走になった

８時前になるとてれっとオレンジ集団ぞくぞく集合
３０人ほどで練習会開始

初めはゆっくり
ではなかった

ゆっくり走っていると置いて行かれた
やはりキロ５分そこそこで走る
ハードな練習会だな
２５kmでスピードダウン
３０kmで時間となり今日の練習終わり
練習会でないとこの走りはできない
マラソンシーズンスタートに向けてのいい練習だった