練習会に参加しました

6:36東海学園発　7:0５肥後大津着
ここから萌の里ー俵山ー地蔵峠ーグリーンロードー南阿蘇　を目指します
１０kmロード　１０kmトレイル　５kmロード

１０人参加のはずが人数が少ない

１人キャンセル、１人列車乗り遅れで１本遅い電車で追いかけてくるそうです

大津駅7:10 ８人で出発
気温は６度くらいかな

白川を超えます

阿蘇山は噴煙を上げています

１０km 萌の里　１時間半で到着
３０分遅れて出発した方がすでに到着
少し近道したようです

萌の里の牧草地を登ります高低差３００m

今日は天気がいい
ひなたは暑いくらいになりました

金峰山、普賢岳、三角岳まで見渡せます

牧草地の終わり
ゆる坂と急坂があります
ゆる坂を登ります

防火帯に到着
ゆる坂と急坂が交差するところ
後続をまちます

俵山山頂
１０時１０分着
直登なので結構疲れています

阿蘇山が噴火しています
天気が良く最高の展望です

ここから先は未踏地
俵山を降る
けっこうな斜度

下った所から俵山を望む
やはり急登

途中急な下りのがれ場
片側はガケですが皆さん走る走る

最後の急登
ここもがれ場
最後はハシゴがかかってます

トレイル最後の２kmは気持ちのいい木立中を走ります
ほぼ平坦な外輪山
ここを過ぎればグリーンロードです

グリーンロード途中より中松駅方面を目指して幹線を離れます
   
この辺りは紅葉が綺麗です
下り坂を先発はバンバン飛ばします

下り終わった所がゴールの夢しずくの温泉
高級旅館ですが入浴料は６００円と良心的
いい温泉です

窓の向こうには阿蘇五岳が見渡せます
  
風呂の後ビールで皆さんくつろいでます
しかし昼過ぎの2時
お昼ご飯はまだ食べていないので腹ペコです

２kmほど歩きあそ望の郷

がっつり食べて満足
今回は走り出し寒かったんですが寒いと思われた山では２０度近い晴天で暑い天候。
山は普段使わない足を使い何より山の中は気持ちいい
天候にも恵まれ遠くまで見渡せる眺望は最高でした
いい練習会でした