お盆休み最終日の練習会

定時出発は４名のみ、やはり世間は休み中
札幌から帰省中のランナー
色々と第二の人生についてお話を伺いました
時計は電池切れでログなしです
朝の気温２７度　すでに暑い
駐車場には車があり、すでにスタートしたアーリー組がいるよう
今回は正規ルートで登り、射撃場方向に降りた
登りは急登だが木陰で涼しい
下りは日陰が無いがスピードが上がり風が気持ちいい
夏はこのコースがいいかも
  
暑さでヘロヘロで、ゴール手前でアイス休憩
あっという間に溶けてゴールまで持たなかった
ゴールではアーリー組と一緒にドボン
ハードな夏練でした