雨で山に行くこともできません
来週に参加するえび霧トレランロングに向けての練習として近くの運動公園横の神園山を走ることにしました
神園山には登山道と車道があります

これが登山道
４００段の階段があります
これを登山道を上って車道を下る1周2キロをぐるぐる回ろうかと
1周高低差100メートル
10周もあれば1000メートル20キロになるのでチャレンジしてみました

今日は景色が良く山頂では遠く普賢岳まで見えていました
4週目までは快調でしたか同じところをぐるぐる回るのは精神的に疲れる
6週目でリタイヤ

惹かれるように〇一へ
いや残念！休みでした
結局17キロ良い練習でした