院長のボヤキ

news
  • run
  • 院長日記

夏の練習ドボン

夏の日曜日の練習会「どぼん」
20kmコースを走って最後に嘉島の湧水池で水浴びをする練習会です
朝6時半スタート
9時過ぎにゴール
この頃はすでに日が高く昇り暑くなるので水温18度の水はとても気持ちいい

今週も朝参加しました
日の出もずいぶん遅くなりました
本日は3人の参加


飯田山の登りは3コース
今日は県立射撃場横を登るコース
日陰がなく長い登り、キツイんです
早い二人は遥か先に行ってしまいました

登り7kmで飯田山山頂到着
14km 1時間50分
今日は晴天で金峰山、普賢岳まですっきり見えます

速そうな二人
実際早いんです
IMG_3858
ゴールの嘉島の湧水
この湧き水は熊本の自慢ですね
走った後にここに飛び込む「どぼん」
ご褒美です

この記事をシェアする
ご予約のお電話はこちらからどうぞ